任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯·怀特
一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值几百万，但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么东西？1.无法自控的情绪。2.不经离理智的判断。3顽固.不化的个性。4.狭隘无情的心胸。
人生不成熟的五大特征1.立即报复。2.不自律。3.经常被情绪化，不愿意学习自以为是，没有归零心态。4.做事靠直觉，不以事实为根据。5.做事情不靠信念靠人言。
凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。——张德芬 《重遇未知的自己》
有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
1.仪表按钮——有好的形象才会有好的人脉。2.情绪按钮——最忌讳的就是带着情绪与人相处。3.团结按钮——虚心面对同事，接受同事所提出的建议。4.责任按钮——在职场中责任是非常重要不可逃避的。5.心机按钮——最忌讳的就是耍小聪明小心眼。
1.不要随便显露你的情绪；2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇；3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4.不要一有机会就唠叨你的不满；5.重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。
如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
